11. April 2025

Basische Ernährung bringt unseren Körper in Balance und unterstützt ihn dabei, Säuren auszuscheiden, die durch Stress, Umweltgifte und ungesunde Ernährung entstehen. Im Fokus stehen dabei basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Wildkräuter und pflanzliche Proteine. Eine basenüberschüssige Ernährung wirkt entzündungshemmend, entlastet die Verdauung und stärkt das allgemeine Wohlbefinden. Besonders wirkungsvoll: Eine Basenfastenkur – ein idealer Einstieg in einen gesunden Lebensstil.